【#肌膚保健 不用擦的防曬產品！？】 By 黃思穎 營養師
為了防曬，我們常常每兩三個小時都要補一次防曬乳，而且防曬乳常常油膩膩的，還要考慮會不會流汗就流掉。如果，防曬乳不用擦的，改用喝的呢！？這樣的產品，你有興趣嗎？
今年夏天，美國的廠商推出了一款含有這植物（Polypodium leucotomos）的萃取物和抗氧化營養素。 其實在20年前就發現了這種蕨類植物萃取物，能降低肌膚因紫外線照射引起的氧化傷害，而有抗皮膚發炎的功效。人體實驗的結果也指出，受試者攝取這樣植物的萃取物（每公斤體重吃7.5mg），能減少肌膚因紫外線造成的紅斑現象和減少曬傷細胞數量。這款飲品含有480 mg，可以滿足一般人的有效劑量。可惜的是，這些研究的樣本數都不大，可能還需要更多進一步的臨床試驗才能證明其有效性。 如果真的有效，或許防曬用喝的就好囉！！
#防曬 #肌膚 #多酚
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